Η προσπάθεια για απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να βασίζεται στη στέρηση, στην πίεση ή σε προσωρινές και εξαντλητικές δίαιτες.

​

Η Δρ Χρυσάνθη Βλαχάκη, Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, BSc, MSc, PhD, παρέχει επιστημονική και εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε ανθρώπους που επιθυμούν να μειώσουν το βάρος τους με έναν ασφαλή, ισορροπημένο και ρεαλιστικό τρόπο.

​

Κάθε πρόγραμμα διατροφής σχεδιάζεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη:

• την κατάσταση της υγείας

• τις διατροφικές προτιμήσεις

• το καθημερινό πρόγραμμα και τις επαγγελματικές υποχρεώσεις

• τη φυσική δραστηριότητα

• τους προσωπικούς στόχους και τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου

​

Μέσα από τη συστηματική παρακολούθηση και τη συνεχή καθοδήγηση, πραγματοποιούνται οι απαραίτητες προσαρμογές, ώστε το πρόγραμμα να μπορεί να εφαρμοστεί στην πραγματική καθημερινότητα.

​

Στόχος δεν είναι μόνο η μείωση του αριθμού στη ζυγαριά, αλλά η βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς, η δημιουργία υγιεινών συνηθειών και η διατήρηση του αποτελέσματος μακροπρόθεσμα.

​

Γιατί η σωστή διατροφή δεν είναι μια προσωρινή δίαιτα. Είναι φροντίδα, γνώση και ουσιαστική επένδυση στην υγεία.

​

📍 Συνεδρίες στο διαιτολογικό γραφείο στο Χαλάνδρι
💻 Δυνατότητα online συνεδριών
📞 210 6398905
📧 chrisanthyvlachaki@gmail.com
🌐 www.clinicaldietitian.gr