ΜΕΙΩΣΗ - ΑΥΞΗΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να βασίζεται στη στέρηση, στην πίεση ή σε προσωρινές και εξαντλητικές δίαιτες.
Η Δρ Χρυσάνθη Βλαχάκη, Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, BSc, MSc, PhD, παρέχει επιστημονική και εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε ανθρώπους που επιθυμούν να μειώσουν το βάρος τους με έναν ασφαλή, ισορροπημένο και ρεαλιστικό τρόπο.
Κάθε πρόγραμμα διατροφής σχεδιάζεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη:
-
την κατάσταση της υγείας
-
τις διατροφικές προτιμήσεις
-
το καθημερινό πρόγραμμα και τις επαγγελματικές υποχρεώσεις
-
τη φυσική δραστηριότητα
-
τους προσωπικούς στόχους και τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου
Μέσα από τη συστηματική παρακολούθηση και τη συνεχή καθοδήγηση, πραγματοποιούνται οι απαραίτητες προσαρμογές, ώστε το πρόγραμμα να μπορεί να εφαρμοστεί στην πραγματική καθημερινότητα.
Στόχος δεν είναι μόνο η μείωση του αριθμού στη ζυγαριά, αλλά η βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς, η δημιουργία υγιεινών συνηθειών και η διατήρηση του αποτελέσματος μακροπρόθεσμα.
Γιατί η σωστή διατροφή δεν είναι μια προσωρινή δίαιτα. Είναι φροντίδα, γνώση και ουσιαστική επένδυση στην υγεία.
📍 Συνεδρίες στο διαιτολογικό γραφείο στο Χαλάνδρι
🏠 Δυνατότητα κατ’ οίκον συνεδριών, κατόπιν συνεννόησης
💻 Δυνατότητα online συνεδριών
📞 210 6398905