Η απόσταση και οι αυξημένες υποχρεώσεις της καθημερινότητας δεν χρειάζεται να αποτελούν εμπόδιο στη σωστή διατροφική φροντίδα.

​

Η Δρ Χρυσάνθη Βλαχάκη, Κλινική Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, BSc, MSc, PhD, πραγματοποιεί online συνεδρίες, προσφέροντας επιστημονική και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση από την άνεση και την ασφάλεια του προσωπικού σας χώρου.

​

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσης από υπολογιστή, tablet ή κινητό τηλέφωνο και απευθύνονται σε ανθρώπους που:

• κατοικούν μακριά ή εκτός Αθηνών

• ζουν στο εξωτερικό

• δυσκολεύονται να μετακινηθούν

• έχουν περιορισμένο διαθέσιμο χρόνο

• επιθυμούν να πραγματοποιούν τις συνεδρίες τους από το σπίτι ή τον χώρο εργασίας τους

• χρειάζονται συστηματική παρακολούθηση και υποστήριξη, όπου κι αν βρίσκονται

​

Κατά την πρώτη online συνεδρία πραγματοποιείται αναλυτική αξιολόγηση του ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, των καθημερινών συνηθειών, της φυσικής δραστηριότητας, του τρόπου ζωής και των προσωπικών στόχων. Εφόσον υπάρχουν πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις ή άλλες σχετικές ιατρικές πληροφορίες, μπορούν να αξιοποιηθούν για την πληρέστερη διαμόρφωση του προγράμματος.

​

Το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σχεδιάζεται με βάση:

• την κατάσταση της υγείας και τις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες

• το καθημερινό και επαγγελματικό πρόγραμμα

• τις διατροφικές προτιμήσεις και πιθανές δυσανεξίες

• τη δυνατότητα προετοιμασίας των γευμάτων

• το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας

• τους προσωπικούς και ρεαλιστικούς στόχους

​

Μετά τη συνεδρία, το διατροφικό πρόγραμμα και οι απαραίτητες οδηγίες αποστέλλονται ηλεκτρονικά. Στις επόμενες συναντήσεις αξιολογείται η πορεία, συζητούνται τυχόν δυσκολίες και πραγματοποιούνται οι κατάλληλες προσαρμογές, ώστε το πρόγραμμα να παραμένει πρακτικό, ευέλικτο και εφαρμόσιμο στην καθημερινότητα.

​

Online διατροφική υποστήριξη μπορεί να παρέχεται για:

• απώλεια, αύξηση ή διατήρηση σωματικού βάρους

• κλινικά περιστατικά και ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες

• διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

• παιδική και εφηβική διατροφή

• αθλητική διατροφή

• διατροφή στην τρίτη ηλικία

• βελτίωση των καθημερινών διατροφικών συνηθειών

​

Όπου απαιτείται, η διατροφική υποστήριξη πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό και τους υπόλοιπους επαγγελματίες υγείας.

​

Στόχος δεν είναι απλώς η αποστολή ενός προγράμματος διατροφής, αλλά η δημιουργία μιας σταθερής σχέσης συνεργασίας, με συνεχή καθοδήγηση, ενθάρρυνση και προσαρμογή στις πραγματικές ανάγκες κάθε ανθρώπου.

​

Γιατί η εξατομικευμένη διατροφική φροντίδα μπορεί να βρίσκεται δίπλα σας, όπου κι αν βρίσκεστε.

​

📍 Συνεδρίες στο διαιτολογικό γραφείο στο Χαλάνδρι
🏠 Δυνατότητα κατ’ οίκον συνεδριών, κατόπιν συνεννόησης
💻 Δυνατότητα online συνεδριών
📞 210 6398905
📧 chrisanthyvlachaki@gmail.com
🌐 www.clinicaldietitian.gr